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豆乳生活
今年の1月3日より始めた事があります。
仕事のある日は朝ごはんの代わりに、豆乳プラス野菜ジュースを飲む事。
母親が買ってきた健康系の雑誌に載っていて、試してみようかな~って
軽い気持ちで始めました(^-^)v
 
朝ごはん豆乳

  
痩せます!と書いてありましたが、mogumoguはだめみたい(^-^;(笑)
ただこれを夜ご飯の代わりにしたらかなり痩せると思います。
量的には豆乳200CCプラス野菜ジュース200CCで
計400C Cを毎日のように飲んでます。
献血に行った時に血の濃さが抜群に良い!!♪と、看護師さんに
誉められたのもきっとこのおかげ。
さすがにこれだけでは足りないので、小さいパンを1コ食べる事が多いですが。
元々豆乳は嫌い((( ̄へ ̄井)
だけど野菜ジュースを混ぜると美味しくなるのが不思議。
でも大嫌いなトマトジュース+嫌いな豆乳は・・・我慢が
出来なかったです(^-^;
 
これからも飲み続けて行こうかな~と思ってますですハイ
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テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ

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